第1章-Stage2｜検査結果と向き合う。不調の正体がわかった日

検査結果を受け取りに行く朝、
体は思うように動かなかった。

前夜の幸せな気持ちとは裏腹に、
わずか3時間の睡眠で目が覚め、
不安が胸をよぎる。

それでも、自分で決めたことはやり抜く——
そう言い聞かせて、病院へ向かった。

Stage2 検査結果と向き合い、不調の正体を知る

▶ 現在地

朝10時半のアラームが鳴っても、体は一切反応なし。
「べつに今日じゃなくてもよくない？」って言ってるみたいに動かない。

ベッドから起きるまでに、何回か“気合い入れ直し”をした。

「今度の人生こそ、自分で決めたことはちゃんとやるんでしょ？」

その一言が、自分の背中をぐいっと押してくれた。

車を走らせてパーキングに着いた頃、
「ハッ！？」
思わず固まった。

昨日テーブルの上にきちんと揃えておいた
“マイナンバーのハガキ”も、“旧カード”も、
まとめて置いてきた。

自分の抜けっぷりに呆れて、MPが5ポイント下がった気分。

でも仕方ない。
今の目的はひとつだけ。

ずっと続いてた不調の理由を、ちゃんと知ること。

そう思い直して、診察室へ向かった。

検査結果が示した“今の自分”

診察室で話を聞き終えるまで、たった5分。
ずっと気になっていた不調の原因は、拍子抜けするほどシンプルだった。

で、結果はというと——
深刻なところ、ゼロ。

数値結果がちょっと高めなのは3つ。
ただそれも
「まぁ、このくらいなら問題なしですよ〜」
の範囲。

睡眠ポリグラフィー検査も「軽症」。
つまり、

生活を整えればフツーに回復するタイプ。

この言葉、たぶん体の細胞レベルで求めてた。

そして医師が続けて言った。

「不調の原因はメンタルだと思いますよ」

この一言で、空気が一瞬止まった。

「やっぱりか…」

体が壊れてるわけじゃなくて、
“がんばりすぎてた心と生活” が悲鳴を上げてただけ。

そしてそのあとに続いた言葉には、苦笑いするしかなかった。

「深夜バイトを休めばいいと思いますよ」

いや、それができたら苦労しないんだけど……。

心の中で小さくツッコみつつ、
その正論が胸に刺さったのも確かだった。

今回でハッキリしたこと、

体は壊れてない！むしろ健康。
今の生活リズムが、そろそろ限界ってこと。
それを“検査結果という事実”が静かに教えてくれた。

マイナンバー受け取りと、5年前の自分との再会

「体は問題なし」という安心と、
「でもこの生活ペースじゃ、そのうち壊れるよ」という警告。

そのどっちも正しい気がして、なんとも言えない気分のまま病院を出た。

とりあえず、お腹がすきすぎて思考がゼロだったので、
家に戻る前にコンビニへ避難。

サンドイッチとホットカフェラテでHPをちょっと回復して、次のクエストへ。

家に戻って忘れ物を回収し、
そのままマイナンバーカードセンターへ直行。

予約なしでも30分ほどで受け取り完了。
カウンターには “旧カード” と “新カード”。
5年前の自分と、今の自分が横並びで登場。

見た瞬間、固まった。

旧カードのわたし：
ロングの巻き髪、艶っぽい、目もキリッ。

新カードのわたし：
手入れラクなボブ、頬だいぶコケ気味、目じりゆる下がり。

……別人みたいに老けたなぁ。

今日いちばんの現実パンチは、ここだったかもしれない。

スポンジだって、毎日誰かのためにお皿を洗ってたら
あっという間にクタクタになる。
気づいたら弾力がなくなり、形も変わってる。

たぶん、今の私もそれと同じ。
誰かのために頑張ってきた“跡”が顔に出ただけ。

そう言い聞かせながらも、
小さなため息がひとつ漏れた。

でも、これで今日のミッションは全部クリア。
体の状態もわかったし、身分証ミッションも完了。

あとは、ここからどう立て直すかだけ。

不調の正体がわかった今、ようやくスタートラインに立てた

検査でわかったのは、
体はまだ壊れていない。
けれど、このまま走り続ければいつか壊れる。

その“ギリギリのライン”に立っているという事実だった。

原因は病気ではなく、
長く続いた深夜バイトと、積み重なったメンタル負荷。

ずっと「気合い」で押し切ってきたけれど、
これからは “自分を守るための生活” を設計し直す必要がある。

ここが、ほんとうの意味でのスタートライン。

次のステージでは、
今日わかった課題を、どう“整える生活”に変えていくのか。
その方向性を決めていく。

⬆️✨ レベルアップ

テレレレッテッテッテー♪

🧝‍♀️ 現在のステータス（冒険ログ）

⛪️ セーブポイント｜冒険の記録

次のステージへ

次のStage3では、今日わかった課題をもとに“これから整える生活の土台”を決めていく。
ここから、きょんの“本当の回復クエスト”が始まる。